Дневник питания за 16.12.2017

из полезного за субботу могу записать в актив только стирку кота.
декабрь требует очень больших моральных усилий по подбивке хвостов на работе и в жизни.
Как следствие - в выходные хочется только валяться и ничего не делать. и кто я такая, что бы себе это запрещать?))
выстиран, вычесан и тщательно взмухрыжен)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты домашние	80	210	12	16	3
Греча (ядрица) сухая	65	227	8	2	44
Итого	145	437	20	18	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсин	300	129	2	0	24
Итого	300	129	2	0	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
йогурт Активия натур. 3,5%	170	108	6	6	8
Творог Президент 0.2%	200	162	36	0	3
Протеиновое печенье	2	372	28	20	20
Итого	372	642	70	26	31

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	1817	1209	93	45	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Filly 16.12.2017 22:59

Стирка кота - очень важное дело! Негоже коту грязным быть в Новый год, тем более что наступает год собаки)))
Как кот отнёсся к банно-прачечным процедурам? Когда у нас был кот, я помню из такого мероприятия выходила оцарапанной как минимум наполовину!)

Дарья 16.12.2017 23:46

Filly, печально и тоскливо выл на одной ноте))) но он вообще у меня не царапается и не кусается, а с тех пор как я где-то нашла идею в ванную класть полотенце, и только потом ставить кота и мыть, практически перестал пытаться улепетнуть, хотя воет без остановки и так жааааалобно) а вот сушиться не дается, только сам, только хардкор)))

Filly 17.12.2017 22:03

Дарья, какой умница, не царапается и не кусается! Добрая душа)) Я тоже где-то слышала про идею класть полотенце. Жаль, что раньше об этом не знала, может целее была бы. Нашего кота вообще только вдвоём можно было помыть - один держит, другой моет! И сушили только полотенцем, феном вообще не вариант! Фен даже страшнее купания)

Дарья 17.12.2017 22:17

Filly, я сама только год назад узнала про полотенце, 6 лет маялись, без него просто у кота паника-ужас были, приходилось вдвоем мыть, одному было очень проблематично. Мой даже полотенцем не дает просушиться. Только обмакнуть, потом вырывается и все, ищи-свищи) А фен это вообще ужасный ужас как и пылесос)))