Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Хуторок обезжиренный |
220
|
189 | 39 | 2 | 2 |
Йогурт Валио 2.6% с фруктами |
180
|
171 | 5 | 4 | 26 |
Итого | 400 | 360 | 45 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1 | 0 | 16 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1 | 0 | 16 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновое печенье |
2
|
372 | 28 | 20 | 20 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
330
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 332 | 375 | 28 | 20 | 21 |
Итого за день | 1132 | 907 | 76 | 27 | 82 |