Дарья
14.01.2018 19:25

Дневник питания за 14.01.2018

Ну как-то так. Поясница разыгралась не на шутку, в среду невролог + мрт. посмотрим, что скажут. Конечно, более неудачного времени разболеться найти было нельзя, ну разве что 31.12, в 23:45. Раздражает. С другой стороны, это мешает наводить панику перед курсами, которые начинаются с завтра, а это уже хорошо :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт Валио 2.6% с фруктами
180
171 5 4 26
Творог Хуторок обезжиренный
220
189 39 2 2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
200
94 0 0 19

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
200
94 0 0 19

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка омлет)
236
346 28 25 1
Сыр Арла сливочный 45%
60
204 15 15 0
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
15
112 0 12 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 14
Filly 14.01.2018 22:44
Сочувствую!.. Болеть всегда неприятно((
А что за курсы у вас начинаются?
Дарья 14.01.2018 22:59
Filly, спасибо, самой не нравится)
тестирование ПО.
Андрей Андрей 14.01.2018 23:00
Лечитесь.
Filly 14.01.2018 23:02
Дарья, это по работе да?
Дарья 14.01.2018 23:12
Filly, нет, это для себя
Дарья 14.01.2018 23:13
Filly 14.01.2018 23:20
Дарья, интересная у вас сфера личных интересов)) мечта детства стать тестировщиком ПО?))
Дарья 14.01.2018 23:22
Filly, нет)) в моем детстве ПО не было как класса) просто надо куда-то развиваться, почему бы не туда, вдруг понравится)
Filly 14.01.2018 23:26
Дарья, просто немного удивилась, потому что для девушек не свойственно) Обычно курсы дизайна или что-то подобное выбирают) Тем более, вы любите творчество!
Дарья 14.01.2018 23:51
Filly, ну мне хочется разносторонних вещей, мозаика для души, тестирование для мозгов если потяну, конечно))
Filly 15.01.2018 22:05
Дарья, значит, тренируем не только тело, но и мозг! И это правильно!
Дарья 16.01.2018 01:32
Filly, ))) сегодня первый день, я вот прослушала лекцию, сейчас ковыряю ДЗ и у меня ощущение что я совершенно деревянная Я знаю, что это не так, но ощущение сильное )
Filly 18.01.2018 18:12
Дарья, это скорее всего только вначале) когда в тему вольётесь, легче пойдёт, я думаю)
Дарья 19.01.2018 06:55
Filly, ну сегодня всю ночь ковырялась) не я одна правда)) представляю как я буду работать, спать-то уже поздно)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги