Дарья
07.02.2018 22:00

Дневник питания за 07.02.2018

Потихоньку-полегоньку учеба входит в свою колею. Очень интересно, тем более что IT мне не чужое, но тестирование конечно выигрывает у seo, просто в силу новизны. А главное, желание научиться посетило меня более чем вовремя, поскольку надо будет тестировать новый сайт компании :)
Параллельно одним глазком заглядываю в Java, вторым глазком в аглиццкий.
Вот, выбралась минутка, можно и дневник заполнить. К тренировкам пока не вернулась, но это пока.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
200
94 0 0 19
Сыр Арла сливочный 45%
50
170 12 13 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
200
94 0 0 19

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Президент 0.2%
180
145 32 0 3
Йогурт Валио 2.6% с фруктами
180
171 5 4 26

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Варка вкрутую)
120
188 15 13 0
Сыр Арла сливочный 45%
100
340 25 26 0
Соус Тартар
20
66 0 6 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты