Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Валио 0.1% мягкий без наполнителя |
180
|
108 | 18 | 0 | 9 |
Итого | 180 | 108 | 18 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Арла сливочный 45% |
90
|
306 | 22 | 23 | 0 |
Итого | 90 | 306 | 22 | 23 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Арла сливочный 45% |
90
|
306 | 22 | 23 | 0 |
Итого | 90 | 306 | 22 | 23 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
110
|
172 | 14 | 12 | 0 |
Сыр Арла сливочный 45% |
80
|
272 | 20 | 20 | 0 |
Соус Тартар |
20
|
66 | 0 | 6 | 1 |
Итого | 210 | 510 | 34 | 40 | 1 |
Итого за день | 570 | 1230 | 98 | 87 | 11 |
А фруктов-овощей вообще не хочется? Тартар всё заменил