База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из куриного фарша с творогом
Чикен Лонг
Капустный пирог с мясом
Куриные нагетсы с ветчиной
Овсяные хлопья, не требующие варки
Интересные блоги
Nataly Nikonova
22-03-2024
Дневник питания за 21.03.2024
Я уже давно не верю никаким диетологам, но эпизоди...
4
56
Юля
27-03-2024
Визуальные изменения
Вес прежний, обхваты особо не изменились, а одежда...
9
22
Юлия
27-03-2024
Дневник питания за 28.03.2024
Вот как и обещала меню на Четверг (Белковый день)....
1
19
Nikolai
21-03-2024
Дневник тренировок за 21.03.2024
Плановое силовое занятие с низким количеством повт...
4
14
Новые рецепты
Пицца на творожной основе
Автор
Таня А.
0
0
0
0
0
3
0
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0
Печенье овсяное
Автор
Андрей Шевчук
400.3
37.8
8.7
43.1
5
3
0
Лучшие рационы
Елена RS
2024-03-25
Калорийность:
1290 кКал
Витамины и минералы:
91%
АнюткаЯ
2024-03-04
Калорийность:
2288 кКал
Витамины и минералы:
93%
Михаил Алексеев
2024-03-09
Калорийность:
3300 кКал
Витамины и минералы:
91%