ольга
01.12.2017 09:21
двигаюсь потихоньку к цели
Первая тренировка 10:00 10:35
табата
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Время |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
0 |
24 |
|
Количество повторений |
80 |
90 |
112 |
160 |
80 |
60 |
582 |
||
Время отдыха |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
6 |
||
Интенсивность |
Высокая |
Высокая |
Средняя |
Высокая |
Средняя |
Средняя |
|||
Расход калорий |
56 |
58 |
54 |
58 |
54 |
40 |
320 |
Результаты за день
Энергозатраты: 320 ккал
Время: 24 мин
Количество повторений: 582 раз
Время отдыха: 6 мин
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник тренировок за 14.04.2024
Да ничего особенного, день сегодня задался. Это бы...
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Вчера у меня была опять вечеринка, на этот раз мы ...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
2024-04-22
Калорийность: 2353 кКал
Новые рецепты
