ольга
01.12.2017 09:21

Дневник тренировок за 01.12.2017

двигаюсь потихоньку к цели

Первая тренировка 10:00 10:35

табата
1
2
3
4
5
6
7
8
Итог
Время
4
4
4
4
4
4
0
24
Количество повторений
80
90
112
160
80
60
582
Время отдыха
1
1
1
1
1
1
6
Интенсивность
Высокая
Высокая
Средняя
Высокая
Средняя
Средняя
Расход калорий
56
58
54
58
54
40
320
Результаты за день
Энергозатраты: 320 ккал
Время: 24 мин
Количество повторений: 582 раз
Время отдыха: 6 мин
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги