Стопятидесяттысячная попытка похудения ))) Уже в процессе одного
похудения пришлось съездить в командировку на неделю, и там, блин,
вечно что-нибудь не то съешь. Так что усилила надзор над собой.
Начинаю с воскресенья, на всю седмицу даю задел. Публикую дневник в
ЗОЖнике. Страшно - аж жуть ))
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Каша пшенная по 1-278
100
109
2
3
16
Итого
100
109
2
3
16
Итого за день
100
109
2
3
16
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.