Дневник питания за 03.12.2017

Стопятидесяттысячная попытка похудения ))) Уже в процессе одного похудения пришлось съездить в командировку на неделю, и там, блин, вечно что-нибудь не то съешь. Так что усилила надзор над собой. Начинаю с воскресенья, на всю седмицу даю задел. Публикую дневник в ЗОЖнике. Страшно - аж жуть ))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша пшенная по 1-278
100
109 2 3 16
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ