Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
159
|
101 | 2 | 2 | 19 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски, молочные |
200
|
522 | 22 | 47 | 0 |
Итого | 559 | 623 | 24 | 50 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
100
|
242 | 8 | 2 | 46 |
Итого | 300 | 242 | 8 | 2 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
200
|
426 | 28 | 22 | 26 |
Помидоры (томаты), парниковые |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 600 | 581 | 34 | 26 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на молоке |
150
|
96 | 2 | 2 | 18 |
Итого | 350 | 96 | 2 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11 | 22 | 0 |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3 | 14 |
Итого | 400 | 353 | 14 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный, сухой |
100
|
350 | 82 | 1 | 1 |
Итого | 300 | 350 | 82 | 1 | 1 |
Итого за день | 2509 | 2246 | 165 | 109 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо-пашот |
100
|
143 | 12 | 9 | 0 |
Кофе на молоке |
159
|
101 | 2 | 2 | 19 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 459 | 244 | 14 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0 | 0 | 10 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
200
|
426 | 28 | 22 | 26 |
Помидоры (томаты), парниковые |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 600 | 581 | 34 | 26 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Итого | 300 | 158 | 12 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
100
|
174 | 6 | 1 | 33 |
Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11 | 22 | 0 |
Итого | 400 | 426 | 18 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2259 | 1458 | 80 | 74 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши |
100
|
340 | 13 | 1 | 67 |
Кофе растворимый |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
Итого | 200 | 458 | 28 | 5 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
50
|
121 | 4 | 1 | 23 |
Итого | 50 | 121 | 4 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша вязкая на воде |
140
|
126 | 4 | 1 | 23 |
Котлеты |
150
|
341 | 15 | 29 | 5 |
Итого | 290 | 467 | 19 | 30 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
100
|
242 | 8 | 2 | 46 |
Крем творожный с ванилином 5,0% жирности |
50
|
83 | 5 | 2 | 9 |
Итого | 150 | 325 | 13 | 5 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет натуральный |
150
|
192 | 13 | 13 | 4 |
Итого | 150 | 192 | 13 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра минтая пробойная |
100
|
132 | 27 | 1 | 1 |
Итого | 100 | 132 | 27 | 1 | 1 |
Итого за день | 940 | 1696 | 106 | 57 | 187 |