Вероника Kotikova
06.01.2018 23:26

Дневник питания за 06.01.2018

Простудилась.....)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Икра, черная и красная, зернистая
40
105 9 7 1
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
100
228 8 1 45
Кофе на молоке
100
58 0 1 11
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
40
299 0 33 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с лимоном
500
140 0 0 34

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Дарья 06.01.2018 23:42
икра черная, икра красная, икра заморская, баклажанная...))
Выздоравливайте!)
Вероника Kotikova 06.01.2018 23:43
Дарья, ахахах, так праздники же...Спасибо!
Интересные блоги
Новые рецепты