Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0 | 1 | 11 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
44
|
100 | 3 | 0 | 19 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
10
|
74 | 0 | 8 | 0 |
Сыр швейцарский |
20
|
78 | 5 | 6 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1174 | 311 | 9 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
360
|
241 | 1 | 1 | 55 |
Итого | 360 | 241 | 1 | 1 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
100
|
207 | 16 | 11 | 10 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0 | 42 |
Итого | 250 | 402 | 20 | 11 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1 | 6 |
Итого | 200 | 220 | 44 | 1 | 6 |
Итого за день | 1984 | 1175 | 75 | 30 | 145 |