Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0 | 1 | 11 |
Флай Творожный |
100
|
341 | 8 | 20 | 31 |
Итого | 200 | 399 | 8 | 21 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи, припущенные с жиром |
100
|
109 | 2 | 6 | 12 |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
50
|
110 | 9 | 6 | 4 |
Чай заваренный с лимоном |
40
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 190 | 230 | 11 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный сок |
100
|
56 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 100 | 56 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки мясные |
100
|
263 | 28 | 16 | 1 |
Брокколи |
60
|
20 | 1 | 0 | 4 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Говядина, котлетное мясо |
50
|
109 | 9 | 8 | 0 |
Флай Творожный |
20
|
68 | 1 | 4 | 6 |
Итого | 380 | 608 | 46 | 31 | 36 |
Итого за день | 1870 | 1294 | 67 | 65 | 111 |