Вероника Kotikova
14.02.2018 16:28

Перестала вести дневник - вот он срыв, да еще како...

Перестала вести дневник - вот он срыв, да еще какой! Впереди отпуск, начну после него)))ГЛАВНОЕ НЕ НАЧАТЬ, ГЛАВНОЕ ПРОДОЛЖИТЬ!

Filly 21.02.2018 21:29 Нравится 1
Очень жаль, что срыв! Ждём вас после отпуска с новыми силами и с зарядом решимости не бросать! Хорошего отдыха!
Вероника Kotikova 13.03.2018 18:38
Filly, спасибо! Приехала как неделю и все никак не начну!) А самое смешное . что я в Тае похудела так легко на 2,5 кг. 15 дней не ела мяса и хлеба! Остальное все ела не считая! Я еще подумала, вот куда нужно ехать худеть))) Я как истинный алкоголик начну с понедельника))) 
Filly 14.03.2018 21:47
Вероника Kotikova, ну, с понедельника, так с понедельника!
Кстати, раз вам так легко удалось в Тае похудеть, может быть углеводные диеты - это ваш вариант, если вам от белка отказаться проще. Типа фруктово-творожных. Я в студенческую пору, когда на мясо денег не было, тоже такими делами баловалась, даже сыроедение пробовала. Аж 4 дня сыроедом пробыла!)) 
Потом уже со временем привычки поменяла, когда познакомилась с этой программой и поняла, что в белковых продуктах гораздо больше витаминов и пищевой ценности. Сейчас уже без мяса день не представляю, буду себя чувствовать голодной, даже если наемся чего-то другого.
Вероника Kotikova 15.03.2018 18:41 Нравится 2
Filly, да вот тоже задумалась! Я прям не страдала без мяса сильно! Когда была в Китае, аналогично ела там большущими порциями рис с овощами и фрукты и приехав, обнаружила  минус 3 кг за 15 дней! То есть была обжираловка, а вес при этом снижался!   Пожалуй, может попробовать рис с овощами несколько дней . Исключу только два продукта - хлеб и мясо -там я этого не ела, так как в Тае переперченное ,а в Китае реально его не было))) Вот как сейчас я выгляжу)) и немного Тая
Filly 16.03.2018 11:45
Вероника Kotikova, ух ты, здорово!!! Лета к нам в ленту подкинули!
Вы просто красавица!
Удачи, пробуйте углеводную диету!
Вероника Kotikova 16.03.2018 12:07 Нравится 1
Filly, Ой, да ладно!!! Засмущалась! Просто симпатичная...ахахах. Да, вот уже втягиваюсь... сейчас 69,3 Успела за неделю наесть с 68... 
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ