Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет натуральный |
150
|
192 | 13 | 13 | 4 |
Итого | 150 | 192 | 13 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты натуральные паровые |
150
|
314 | 13 | 29 | 0 |
Салат зеленый по 1-58 |
100
|
54 | 1 | 4 | 2 |
Итого | 250 | 368 | 15 | 33 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, котлетное мясо |
100
|
218 | 18 | 16 | 0 |
Итого | 100 | 218 | 18 | 16 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Итого | 100 | 114 | 20 | 2 | 3 |
Итого за день | 600 | 893 | 66 | 65 | 9 |