Пока готовлюсь к Брину, на низком старте... Стартану уже завтра в
10-00. Решила поделиться с вами инфой, если кто не знает -
прослушала лекцию по питанию и продуктам и делюсь: готовить лучше
на нерафинированном масле(то есть неочищенном) и солить пищу лучше
розовой гималайской солью(там очень много минералов в отличии от
простой соли), пока переходите на несладкий чай - попробуйте
коричневый тростниковый сахар , из всех сахаразаменителей - лучше
всего стевия (она не вредная), купить ее можно в аптеке в виде
листьев или жидкую, но в составе должна быть только стевия и ничего
больше! ВСЕМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!
2)Про масло- что значит готовить? если как заправка к салату-согласен, если для смазки горячих поверхностей-категорически нет-дым и чад будут на всю кухню от нерафинированного,
3)Зачем на ЗОЖ сахар в чай, хоть и коричневый???