Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овсяноблин |
100
|
220 | 15 | 13 | 84 |
Итого | 100 | 220 | 15 | 13 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кольцо с творогом |
100
|
401 | 10 | 25 | 32 |
Итого | 100 | 401 | 10 | 25 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Палтус белокорый |
100
|
103 | 18 | 3 | 0 |
Салат зеленый по 1-58 |
100
|
54 | 1 | 4 | 2 |
Сметана 25,0% жирности |
40
|
100 | 1 | 10 | 1 |
Итого | 240 | 257 | 21 | 17 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174 | 14 | 12 | 0 |
Итого | 100 | 174 | 14 | 12 | 0 |
Итого за день | 540 | 1052 | 61 | 69 | 121 |