Анна Жалова
01.01.2018 23:36

Дневник питания за 01.01.2018

решила начать худеть с понедельника) ну начнём,хотя бы с ведения и записи дневника на этом сайте)а после праздников возьмусь конкретно за себя

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пироги закрытые
100
252 12 6 38

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фальшивый Оливье
100
167 11 8 11
Запеканка картофельная или рулет картофельный с мясом или субпродуктами
100
180 10 9 13
Ананас
300
156 0 0 35
Компот из земляники. Консервы
500
0 0 0 0
Торт Творожный десерт
100
239 3 12 26
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты