Аксинья
02.01.2018 08:55

Дневник питания за 02.01.2018

Day 2

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшеничный хлеб, тосты
40
125 5 1 22
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
80
11 0 0 2
Мармеладные дольки
30
95 0 0 26
Кофе, растворимый, обычный, порошок
2
7 0 0 1
Вода
250
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
15
80 0 5 7
Чай
2
2 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Овощная смесь для жарки Гавайская
200
182 6 1 45
Майонез Слобода Оливковый
10
62 0 6 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги