Лена
08.01.2018 19:15

После 17.00 Вот и началось... Накопилась усталость...

После 17.00
Вот и началось... Накопилась усталость, желание сошло на нет, в голове только желание поесть. Ок, Гугл, как бороться с вечерним жором?
Отвлечься на интересное занятие - не вариант, я уже зомби и ничего делать не хочу.
Можно попробовать:

До ужина:
1. Глянцевый журнал
Это еще один психологический прием для усмирения вечернего
аппетита. Во всяком случае, многие женщины признаются, что
образы стройных красоток на страницах журнала помогают
отбить желание наесться до отвала.
2. Зубная паста
Когда мы чистим зубы по вечерам, в организме включается
условный рефлекс: после чистки зубов уже не едят.

После ужина:
3. Есть, держа ложку в левой руке.
4. Медленно покрутить педали велотренажера (в оригинале совета - медленная прогулка).
5. Ложку меда запить теплой водой.

По крайней мере поиски информации (1) позволили оттянуть ужин на разумное время.

Андрей Андрей 08.01.2018 20:29
Да не легко Вам приходится)))
Лена 08.01.2018 20:44
Андрей Андрей, спасибо за сочувствие)
Андрей Андрей 08.01.2018 20:47
Лена, Не растраивайтесь,дальше будет легче)
Лена 08.01.2018 20:55
Андрей Андрей, очень на это рассчитываю!
Интересные блоги
Новые рецепты