Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
50
|
24 | 2 | 1 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кофе со сливками без сахара |
100
|
40 | 1 | 3 | 1 |
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе |
50
|
26 | 0 | 0 | 6 |
Холодец |
50
|
24 | 2 | 1 | 0 |
Итого | 350 | 260 | 26 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками без сахара |
100
|
40 | 1 | 3 | 1 |
Итого | 100 | 40 | 1 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15,0% жирности |
15
|
24 | 0 | 2 | 0 |
Капуста цветная отварная по 1-210 |
200
|
44 | 3 | 0 | 6 |
Перловая крупа, сырая |
25
|
88 | 2 | 0 | 19 |
Яблоки |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 370 | 217 | 6 | 3 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками без сахара |
100
|
40 | 1 | 3 | 1 |
Шоколад горький |
14
|
75 | 0 | 5 | 6 |
Итого | 114 | 116 | 1 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны |
150
|
36 | 1 | 0 | 6 |
Помидоры (томаты), парниковые |
100
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Курица в собственном соку |
200
|
366 | 46 | 19 | 0 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Вино, столовое, красное |
300
|
255 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 870 | 715 | 50 | 23 | 20 |
Итого за день | 1804 | 1350 | 86 | 50 | 81 |