Творог нежирный 0,6% | 200 г |
Морковь, красная | 145 г |
Сыворотка творожная | 200 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 30 г |
Мак, семя | 10 г |
Яйцо куриное | 100 г |
Крупа манная | 60 г |
Овсяные отруби, сырые | 60 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 148.7 кКал | 8.83% | |
Белки | 12.7 г | 16.71% | |
Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
Углеводы | 19.5 г | 8.9% | |
Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
Вода | 30 г | 1.32% |