Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
80
|
164.8 | 5.3 | 0.9 | 32.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
48
|
174.7 | 11.1 | 14.2 | 0 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Ветчина из Бедра Индейки [Атяшево] |
70
|
116.9 | 7 | 7.7 | 4.9 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
17
|
62.9 | 2 | 2.6 | 8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
35
|
114.8 | 2.5 | 3 | 19.4 |
Итого | 323 | 736 | 30 | 28 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с капустой |
210
|
166.1 | 8.8 | 6.1 | 20.4 |
Итого | 210 | 166 | 8 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семечки [Бабкины Семечки] |
5
|
29.1 | 1.4 | 2.5 | 0.4 |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
100
|
270 | 7.7 | 12 | 37.1 |
Итого | 105 | 299 | 9 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа |
80
|
252 | 7.4 | 0.9 | 53.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое |
110
|
225.5 | 30.1 | 10.7 | 0 |
Творог 5% [Юрьевская Буренка] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
40
|
44 | 0.6 | 0 | 10.4 |
Морская капуста (ламинария) |
90
|
22.4 | 0.8 | 0.2 | 2.7 |
Итого | 420 | 664 | 55 | 16 | 69 |
Итого за день | 1058 | 1866 | 103 | 66 | 214 |