masss
10.02.2019 23:06
Дневник питания за 10.02.2019
перловый день.
10 метких пословиц про питание на хинди
हॉर्सरैडिश और मूली, लेकिन गोभी डैशिंग की अनुमति नहीं दी जाएगी।
गोभी खाली नहीं है, वह मुंह के लिए उड़ती है।
चुकंदर एक लाल युवती है, लेकिन एक हरे रंग की पट्टिका के साथ, वह मेज पर रानी है, स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है।
गाजर खून जोड़ता है।
सात परिवर्तन, और सभी एक मूली: मूली चाल, मूली टुकड़ा, क्वास के साथ मूली, मक्खन के साथ मूली, टुकड़ों में मूली, लाठी में मूली और पूरी मूली।
मेज पर साग - एक सौ साल के लिए स्वास्थ्य।
अच्छा किया, एक ककड़ी, और एक ककड़ी, क्या एक अच्छा साथी।
सब्जियों के बिना दोपहर का भोजन - संगीत के बिना एक छुट्टी।
सब्जियां - स्वास्थ्य की एक पेंट्री।
गोभी के बिना कोई सींग नहीं रहता है।
10 метких пословиц про питание на хинди
हॉर्सरैडिश और मूली, लेकिन गोभी डैशिंग की अनुमति नहीं दी जाएगी।
गोभी खाली नहीं है, वह मुंह के लिए उड़ती है।
चुकंदर एक लाल युवती है, लेकिन एक हरे रंग की पट्टिका के साथ, वह मेज पर रानी है, स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है।
गाजर खून जोड़ता है।
सात परिवर्तन, और सभी एक मूली: मूली चाल, मूली टुकड़ा, क्वास के साथ मूली, मक्खन के साथ मूली, टुकड़ों में मूली, लाठी में मूली और पूरी मूली।
मेज पर साग - एक सौ साल के लिए स्वास्थ्य।
अच्छा किया, एक ककड़ी, और एक ककड़ी, क्या एक अच्छा साथी।
सब्जियों के बिना दोपहर का भोजन - संगीत के बिना एक छुट्टी।
सब्जियां - स्वास्थ्य की एक पेंट्री।
गोभी के बिना कोई सींग नहीं रहता है।
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
80
|
164.8 | 5.3 | 0.9 | 32.8 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
48
|
174.7 | 11.1 | 14.2 | 0 |
| Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
| Ветчина из Бедра Индейки [Атяшево] |
70
|
116.9 | 7 | 7.7 | 4.9 |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
17
|
62.9 | 2 | 2.6 | 8 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
35
|
114.8 | 2.5 | 3 | 19.4 |
| Итого | 323 | 736 | 30 | 28 | 86 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вареники с капустой |
210
|
166.1 | 8.8 | 6.1 | 20.4 |
| Итого | 210 | 166 | 8 | 6 | 20 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семечки [Бабкины Семечки] |
5
|
29.1 | 1.4 | 2.5 | 0.4 |
| Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
100
|
270 | 7.7 | 12 | 37.1 |
| Итого | 105 | 299 | 9 | 14 | 37 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловая крупа |
80
|
252 | 7.4 | 0.9 | 53.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое |
110
|
225.5 | 30.1 | 10.7 | 0 |
| Творог 5% [Юрьевская Буренка] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
| Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
40
|
44 | 0.6 | 0 | 10.4 |
| Морская капуста (ламинария) |
90
|
22.4 | 0.8 | 0.2 | 2.7 |
| Итого | 420 | 664 | 55 | 16 | 69 |
| Итого за день | 1058 | 1866 | 103 | 66 | 214 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
9
Квант Счастья
11.02.2019 07:47
Хотелось бы посоветовать почитать правила предывания здесь))
администрация может забанить)
Софья
11.02.2019 15:29
Квант
Счастья, а что за правила предывания? А. Прибывания, наверное)
Дмитрий
11.02.2019 15:38
Спасибо большое,давно хотел почитать пословицы на хинди.
Софья
11.02.2019 16:08
Третья пословица - плагиат!
Миссури
11.02.2019 16:15
А мне нравится. Во-первых, это красиво 
Марина Феникс
11.02.2019 20:46
Лена,
мне особенно пятая пословица понравилась, очень метко сказано! ))
Квант Счастья
11.02.2019 21:56
Софья,
ааа да))) вечно у меня комментарии странные из-за т9))) напишу и не
перечитываю))
Софья
12.02.2019 01:09
Квант
Счастья, да я поняла, просто забавно вышло)))
Новые рецепты
Лазанья с чечевицей
173.1
9.6
4.2
22.5
6
Окрошка из говяжьего сердца
64.2
8.2
2.6
2.7
25
Суп густой/тыква/фарш/лук/фасоль/перец/масло/
44.7
2.9
1.9
3.7
13
Интересные блоги
03-06-2021
Дневник питания за 03.06.2021
Последние дни не дотягиваю по калоражу. На работе ...
08-06-2021
Фитнес-браслеты
Сегодня во время тренировки не забыла включить фит...
03-06-2021
Дневник питания за 03.06.2021
В погоне за белком, нужными жирами и калий-натриев...
Лучшие рационы
