Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной [Harry's] |
80
|
211.2 | 6.8 | 2.8 | 37.3 |
Ветчина Московская [Микоян] |
25
|
63.7 | 2.4 | 5.8 | 0.6 |
Ветчина из Мяса Птицы [Новоуральский Мясной Двор] |
25
|
65 | 3.8 | 5 | 1 |
Сыр Белорусское Золото [Магнит] |
35
|
118.3 | 8.8 | 9.5 | 0 |
Печенье Топленое Молоко [Любятово] |
82
|
377.2 | 5.7 | 14.8 | 54.1 |
Итого | 247 | 835 | 27 | 37 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный |
240
|
295.2 | 7 | 0.9 | 60.4 |
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
40
|
44 | 0.6 | 0 | 10.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое |
120
|
246 | 32.8 | 11.7 | 0 |
Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 480 | 601 | 41 | 12 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Кукси [Доширак] |
70
|
252 | 7.7 | 0.7 | 53.9 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Горбуша натуральная. Консервы |
115
|
156.4 | 24 | 6.7 | 0 |
Хлеб Дарницкий [Хлебный Дом] |
40
|
80 | 2.6 | 0.4 | 16.4 |
Икра Судака [Авистрон] |
22
|
28.6 | 6.2 | 0.4 | 0 |
Итого | 277 | 565 | 41 | 12 | 71 |
Итого за день | 1104 | 2049 | 110 | 63 | 247 |