Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб для Тостов [Смак] |
40
|
120 | 3.4 | 1.6 | 22.8 |
Ветчина из Мяса Птицы [Новоуральский Мясной Двор] |
40
|
104 | 6 | 8 | 1.6 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
5
|
42.1 | 0.1 | 4.6 | 0 |
Сыр Белорусское Золото [Магнит] |
28
|
94.6 | 7 | 7.6 | 0 |
Печенье Топленое Молоко [Любятово] |
28
|
128.8 | 2 | 5 | 18.5 |
Итого | 141 | 489 | 18 | 26 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
80
|
273.6 | 9.2 | 2.6 | 53.2 |
Морская капуста (ламинария) |
80
|
19.9 | 0.7 | 0.2 | 2.4 |
Печень куриная, вареная на медленном огне |
130
|
217.1 | 31.8 | 8.5 | 1.1 |
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
40
|
44 | 0.6 | 0 | 10.4 |
Итого | 330 | 554 | 42 | 11 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мини Маффины с Кусочками Шоколада [Русский бисквит] |
60
|
240 | 3.3 | 12.6 | 29.4 |
Шоколад молочно-ореховый |
20
|
108.4 | 1.5 | 6.8 | 10.3 |
Итого | 80 | 348 | 4 | 19 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco] |
35
|
38.5 | 0.5 | 0 | 9.1 |
Бульмени с Говядиной и Свининой [Горячая Штучка] |
250
|
630 | 30 | 30 | 60 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Итого | 375 | 788 | 42 | 36 | 72 |
Итого за день | 926 | 2180 | 108 | 93 | 221 |