Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
150
|
157 | 3 | 6 | 22 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 270 | 170 | 4 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
200
|
166 | 6 | 0 | 37 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 (Тушение) |
150
|
178 | 7 | 9 | 14 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 470 | 357 | 14 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с крупой |
200
|
107 | 2 | 2 | 20 |
Горбуша натуральная. Консервы (Варка без слива) |
20
|
24 | 3 | 1 | 0 |
Итого | 220 | 131 | 6 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
100
|
83 | 3 | 0 | 18 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
50
|
87 | 3 | 0 | 16 |
Сыр плавленый |
50
|
128 | 8 | 5 | 11 |
Мандарин, сырой |
100
|
53 | 0 | 0 | 13 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 420 | 364 | 16 | 7 | 61 |
Итого за день | 1380 | 1023 | 41 | 28 | 158 |