Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Омлет с сыром |
200
|
684 | 32 | 59 | 5 |
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 150 гр) |
220
|
135 | 6 | 7 | 10 |
Итого | 540 | 832 | 39 | 67 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста цветная, зеленая, приготовленная с солью |
50
|
16 | 1 | 0 | 3 |
Цветная капуста, вареная, с солью |
50
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Фасоль (стручок) |
50
|
11 | 1 | 0 | 1 |
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, печеная |
50
|
105 | 14 | 4 | 0 |
KFC КАПУЧИНО (порция 200 гр) |
220
|
140 | 9 | 4 | 14 |
Итого | 420 | 285 | 27 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 100 | 52 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
200
|
440 | 37 | 24 | 17 |
Сельдерей, сырой |
100
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Отруби ржаные |
20
|
22 | 2 | 0 | 1 |
Итого | 320 | 478 | 40 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20 | 52 | 10 |
Итого | 220 | 613 | 21 | 53 | 11 |
Итого за день | 1600 | 2262 | 129 | 156 | 85 |