Тут все рассказывают о себе, вот и я решила подели...

Тут все рассказывают о себе, вот и я решила поделиться.
У меня довольно типичная история похудения, таких в интернете полно) Была подростком, лет в 15 решила, что я жирная (еще и мама мне говорила, что я пухленькая, хотя я только сейчас понимаю, что вес и фигура у меня был нормальнымы), решила похудеть и просто перестала есть. Когда вспоминаю свой рацион в то время, становится жутко: утром кофе, в универе булочка, в обед половник супа и на ужин стакан молока с хлебом или поллитра кефира. Убила себе метаболизм к чертям и при росте 157 весила 47кг. Выглядело это ужасно, эдакая скинифет с торчащими костями. Для набора веса достаточно было понюхать булочку  В то время в моде еще были анорексичные фигуры и мне казалось, что все со мной нормально. Ага, конечно.

Потом стала встречать в сети информацию о нормальном питании, мозги начали вставать на место. Пыталась привести питание в порядок, набрала до 53кг и все еще считала себя жирной. Все еще была скинифет, но уже без торчащих костей)

Потом в 24 я развелась с мужем и бодренько так за полгода набрала вес до 60кг. Ела все, что не приколочено. Могла на ужин съесть булку хлеба без ничего, например. В период набора веса начала ходить в зал и разбираться, что такое силовые тренировки. Наконец перестала считать себя жирной, хотя это в данный момент наибольший вес, который у меня когда-либо был.

Сейчас мне 27 и я решила попробовать немного сбросить вес, до 55кг. Не особо спешу и из-за этого не очень строго слежу за питанием. В числе приоритетов в данный момент:
1) Хорошее самочувствие.
2) Есть достаточно жиров и витаминов.
3) Держать вес в диапазоне медицинской нормы (50-60кг).
4) Активно тренироваться в зале, увеличивать силовые показатели. Просто интересно, что может мой организм.
5) Окончательно перестать бояться еды. Нет "запрещенной" или "плохой" еды, можно все, вопрос только в количествах.
В общем, как-то так