Ирина Шилова
15.01.2018 11:59
Дневник тренировок за 15.01.2018
Наконец-то купила палки=) оказывается все не так просто как
кажется... руки-ноги, ноги-руки....=) кстати, руки реально
напрягаются сильно. Намного круче, чем просто ходьба!
Первая тренировка
Скандинавская ходьба
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
|
Расход калорий |
|||
Заметка |
|||
Дистанция |
Результаты за день
Энергозатраты: 140 ккал
Время: 30 мин
2
Интересные блоги
26-03-2023
Дневник питания за 26.03.2023
На работу и с работы пешком. Хочешь не хочешь, а и...
23-03-2023
Всё, что вы хотели узнать о соджу, но стеснялись с...
Россия известна водкой, США – бурбоном, Испания – ...
28-03-2023
Возвращение
Почти два года прошло со времён последнего поста. ...
Лучшие рационы
2023-03-06
Калорийность: 1272 кКал
2023-03-17
Калорийность: 1675 кКал
2023-03-27
Калорийность: 2791 кКал
Новые рецепты
