Коллеги, а кто что слышал про БУЧ - белково-углево...
Коллеги, а кто что слышал про БУЧ - белково-углеводное
чередование?
СтОит ли игра свеч? Действительно ли раскачивает метаболизм? не
рискованно ли в таких количествах белок и углеводы на загрузках
поглощать? (3-5г на кг веса)