Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Чечил |
51
|
159 | 9 | 11 | 1 |
Яйцо куриное (вареное всмятку) |
118
|
187 | 15 | 13 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Сахар Прессованный |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 429 | 392 | 25 | 25 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
241
|
84 | 1 | 0 | 15 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 391 | 87 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий 0% |
170
|
103 | 18 | 0 | 6 |
Итого | 170 | 103 | 18 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
150
|
195 | 2 | 15 | 12 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5 | 0 | 30 |
Треска запеченная, по 1-374 |
160
|
144 | 9 | 5 | 12 |
Итого | 460 | 486 | 17 | 22 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, 2 категории (Жарка филе) |
330
|
358 | 64 | 11 | 0 |
Итого | 330 | 358 | 64 | 11 | 0 |
Итого за день | 1780 | 1427 | 127 | 59 | 90 |