Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 415 | 67 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники из творога |
150
|
450 | 19 | 29 | 29 |
Ряженка 4% |
300
|
195 | 9 | 12 | 12 |
Сметана 10,0% жирности |
30
|
35 | 0 | 3 | 1 |
Итого | 480 | 681 | 29 | 44 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия дальневосточная (Жарка) |
130
|
280 | 23 | 20 | 0 |
Апельсин |
238
|
102 | 2 | 0 | 19 |
Вода Газированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 868 | 382 | 25 | 21 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Чечил |
30
|
93 | 5 | 6 | 0 |
Творог Мягкий 5% |
1
|
165 | 15 | 8 | 7 |
Итого | 31 | 258 | 20 | 15 | 7 |
Итого за день | 2294 | 1390 | 76 | 80 | 86 |