Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог жирный 18,0% жирности |
150
|
354 | 22 | 27 | 4 |
Сметана 25,0% жирности |
50
|
125 | 1 | 12 | 1 |
Орех грецкий |
10
|
65 | 1 | 6 | 1 |
Вода, водопроводная, питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 544 | 25 | 45 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Творог полужирный 9,0% жирности |
60
|
101 | 10 | 5 | 1 |
Итого | 260 | 103 | 10 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 (Припускание) |
200
|
165 | 3 | 8 | 19 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Мандарин |
30
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 630 | 180 | 4 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
150
|
103 | 3 | 7 | 4 |
Масло подсолнечное |
0
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Колбаса вареная, молочная |
50
|
126 | 5 | 11 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 240 | 10 | 19 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
60
|
360 | 12 | 31 | 6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 360 | 12 | 31 | 6 |
Итого за день | 2160 | 1429 | 62 | 110 | 45 |