Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60 | 2 | 0 | 11 |
Масло сладко-сливочное «Бутербродное» |
20
|
113 | 0 | 12 | 0 |
Сыр, гауда |
40
|
142 | 10 | 11 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 317 | 12 | 23 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Орех грецкий |
20
|
131 | 3 | 12 | 2 |
Итого | 220 | 133 | 3 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 (Припускание) |
150
|
123 | 2 | 6 | 14 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
100
|
38 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 450 | 163 | 3 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр, гауда |
40
|
142 | 10 | 11 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 340 | 196 | 10 | 11 | 15 |
Итого за день | 1600 | 811 | 29 | 53 | 54 |