Sheremetyeva Alexandra
12.01.2018 23:15
Дневник питания за 12.01.2018
Начало
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
100
|
346 | 12 | 6 | 60 |
| ИТОГО | 100 | 346 | 12 | 6 | 60 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 100 | 346 | 12 | 6 | 60 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Кета малосольная бутербродная
132.8
19.5
5.7
0.7
22
Куриная отбивная с помидором и сыром
134.3
18.3
5.5
2.7
9
Свекольный суп со свиной вырезкой
20.6
1.5
0.8
1.9
15
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
26-01-2020
Дневник питания за 26.01.2020
Как то так планирую. Уезжаем от родителей сегодня....
20-01-2020
Дневник питания за 20.01.2020
Несколько дней дневник не вела, не могу я в `эти` ...
24-01-2020
Дневник питания за 24.01.2020
Ну что же.. Вот и пятница! ;)
Уже был зал и масса...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
