Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
328
|
986 | 40 | 10 | 182 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
27
|
202 | 0 | 22 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1255 | 1187 | 40 | 32 | 182 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клюква, сушеная, подслащенная |
60
|
184 | 0 | 0 | 49 |
Чай черный байховый |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 61 | 187 | 0 | 0 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квашеная капуста |
120
|
32 | 1 | 0 | 6 |
Суп-пюре из птицы |
250
|
232 | 12 | 17 | 8 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
75
|
78 | 16 | 1 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
150
|
88 | 4 | 4 | 6 |
Итого | 595 | 432 | 34 | 23 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
9
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Орех грецкий |
30
|
196 | 4 | 18 | 3 |
Итого | 789 | 226 | 4 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
73
|
265 | 16 | 21 | 0 |
Хлебные сухарики, хлеб из сухой смеси |
37
|
142 | 4 | 1 | 28 |
Вода, бутилированная, в общем |
440
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 408 | 20 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
137
|
64 | 1 | 0 | 11 |
Итого | 137 | 64 | 1 | 0 | 11 |
Итого за день | 3387 | 2506 | 102 | 98 | 303 |