Елена Никулина
22.01.2018 08:22

Чувство , как у нашкодившего нарика... все выходны...

Чувство , как у нашкодившего нарика... все выходные гуляла по гостям. Вывод: ходить в гости вредно. Жрешь что попало, весов под рукой нет, а за компанию можно ужраться как мама не горюй. Совесть вчера победила. купила кухонные электронные весы. Взвешиваться вечером не стала , но ночью все -таки сходила взвесилась. Решила что цифра на весах мне приснилась, или из-за недостаточно освещения увидела что то не то. Утром перевзвесилась. (((( Завтрак поэтому очень скромный по объему получился , но вкусно)) Люблю творог с вареньем.))) настроение немного поднялось .. остальную еду на день буду тщательно продумывать.Нельзя в моем возрасте жрать как попало и что попало.И да, я скачала шагомер на сотовый(приложение такое).Поставила машину на прикол и теперь хожу везде пешком. Ощутила прилив энергии. Реально помогает быстрая ходьба. Хорошо дышится , хорошо думается . И почему я раньше этого не делала?)... Наверно потому что работа далеко была. Только на транспорте добраться.

 2 
Интересные блоги
Новые рецепты