Чувство , как у нашкодившего нарика... все выходные гуляла по
гостям. Вывод: ходить в гости вредно. Жрешь что попало, весов под
рукой нет, а за компанию можно ужраться как мама не горюй. Совесть
вчера победила. купила кухонные электронные весы. Взвешиваться
вечером не стала , но ночью все -таки сходила взвесилась. Решила
что цифра на весах мне приснилась, или из-за недостаточно освещения
увидела что то не то. Утром перевзвесилась. (((( Завтрак поэтому
очень скромный по объему получился , но вкусно)) Люблю творог с
вареньем.))) настроение немного поднялось .. остальную еду на день
буду тщательно продумывать.Нельзя в моем возрасте жрать как попало
и что попало.И да, я скачала шагомер на сотовый(приложение
такое).Поставила машину на прикол и теперь хожу везде пешком.
Ощутила прилив энергии. Реально помогает быстрая ходьба. Хорошо
дышится , хорошо думается . И почему я раньше этого не делала?)...
Наверно потому что работа далеко была. Только на транспорте
добраться.