Овсянка, сэр!

Со смехом вспоминаю свой первый теоретический план питания. На завтрак у меня гордо красовалось 100 граммов овсянки, банан и два куриных яйца. Закупившись необходимым, с вечера расфасовал курогруди по пакетикам (100 граммов на каждый прием пищи), а также отварил 300 граммов риса. Риса получилось много, половина небольшой кастрюльки. Здесь бы мне задуматься, что приготовленные крупы становятся больше. Но нет)

Утро, кофе, пробежка. Все как обычно. По приходу ставлю чайник, достаю кухонные весы и сыплю овсянку. Сыплю. Сыплю. Сыплю.. С ужасом вижу как медленно прибавляются цифры. 40 граммов, 50, 60, 70.. Чайное блюдце оказалось маловато для такой кучи злаковых. Получилась огромная гора, от вида которой внутри все сжалось.

Запарив все это дело кипятком, я нарезал банан. Через несколько минут открываю крышку а там.. Овсяные хлопья распарились и стали больше раза в 3. Мне стало не по себе, но решил не подавать вида перед девушкой и, закинув кусочки банана с сахарком, начал вкидывать ложку за ложкой. Ложку. За ложкой. После 10 ложки в горле встал комок, а проклятая овсянка все не уменьшалась в объеме!
На помощь привлек блендер, который измельчил все это дело до жиденькой кашицы. Даже молока добавил для вкуса!

Остановился где-то на 2/3 пути, когда комок недвусмысленно полез по горлу обратно. Извиняюсь за подробности, но первый же завтрак в моей новой жизни, частично оказался в туалете. Это фиаско, казалось бы)

В раздумьях я поехал на работу, прихватив  с собой три контейнера, по 100 граммов риса и столько же курогруди в каждом. Первый я осилил через 3 часа относительно нормально, второй шел гораздо тяжелее. Когда я с усилием проглотил где-то половину, решил схитрить и запить комок чаем. Не помогло) Примерно четверть еды также оказался (дико извиняюсь) в туалете. Ладно добежать успел)
Я задумался настолько крепко ,что чуть не пропустил свою остановку по дороге с работы. Неудача нисколько меня не сломила, наоборот. Появился какой-то азарт. План питания подлежал серьезному пересмотру. Я тебя все равно обману, разленившийся организм)

Новая задача: серьезно пересмотреть план питания с учетом особенностей организма (а именно — малая вместимость пищи за раз). Для этого я решил попробовать 8 приемов пищи) Курочка по зернышку, так сказать.