Дарья Бедулина
05.06.2018 11:33

Дневник питания за 05.06.2018

Пытаюсь опять привести себя в форму. Но на моем пути встал кусок шоколадного кекса... Хорошо, что это был завтрак. Весь остальной день - без быстрых углеводов. Надеяться и верить.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности
100
45 3 1 4
Протеин Сывороточный Концентрат WPC-80
2
118 32 1 1
Кекс шоколадный
100
356 6 20 39
Кофе черный (Напитки безалкогольные)
200
4 0 0 0
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты