Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140 | 4 | 2 | 24 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
100
|
45 | 3 | 1 | 4 |
Doppel herz Omega-3 1400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Doppel herz aktiv A-Z depot |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Premium Whey WPC-80 |
18
|
70 | 14 | 1 | 0 |
Клубника, сырая |
50
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Кекс шоколадный |
150
|
534 | 9 | 30 | 59 |
Итого | 560 | 821 | 32 | 36 | 94 |
Итого за день | 560 | 821 | 32 | 36 | 94 |