Немного не с того я начала.
Начнем
С чего я решила завести блог и кто я такая. Ведение блога, должно
помочь мне держаться определенного правила, которые позволят
достигнуть моей цели. Правила простые, частичный отчет, питание
буду вести в программе на телефоне, тренировки буду записывать в
блокнот, отчет могу и сюда прикреплять. Плюс, возможность не
стесняться, вряд ли я кого то здесь знаю, а стесняться мне есть
чего. Плюс ко всему, это возможность не деградировать и развивать
свой мозг и речь, ибо общаться с 8 месячным ребенком, деградируешь
и все общение, агу, и так далее.
Собственно, я разносторонняя, люблю танцы, очень много ими
занималась, разными стилями и направлениям, основной стрипп
пластика и джаз модерн. Рисование, бисер, музыка, фитнесс,
интересно все. Запустилась немного, сначала травма спины, потом
ущемление нерва, а потом, тадам, беременность. Все поспособствовало
набору веса, причем очень приличного,а ко всему прочему и
отрофировались нафиг все мышцы, хотя я наматывала по 10 км в день в
плоть до дня родов, но все равно вес катострофически полз в верх.
После родов я хорошо сбросила, из 25 набранных ушло 19 за 3 месяца,
при этом я ни делала ни чего, кроме питья кучи воды, ну и кормления
малышки, ходила я по прежнему много, но уже с коляской, а вот
потом, вес наоборот полез обратно вверх, и за последние месяцы,
достиг +5кг( за нг праздники, не поверите, ни на брала ни чего).
Пару дней как начала вести дневник питания и понимаю, ем слишком
много углеводов и жиров, а из за погодных условий, машины,
прививок, много сидим дома, вот вам и причина набора. Сейчас был
сделан первый шаг, сделано первое фото ДО, в купальнике, а на ужин
салат и кефирчик, а через пару дней, долгожданный поход в спорт
зал(Почему не начала ходить в зал раньше, причина просто, не с кем
оставить ребенка, дома занимаюсь мало и редко, 100 500 отмазок и
жалости к себе и вечно что то мешает. Я вернулась на тренировку к
своим любимым девчатам в танцевальный клуб, но увы, у мужа началась
учеба, а бабушки на ночь остаться не могут, а тренировки вечерние,
вот и пришлось мне отказаться. А тут, бабушка(моя мама) согласилась
после работы приезжать ко мне и сидеть пару часиков с мелкой или я
ее буду к ней привозить, ура))) Фото до, муж сказал не выкладывать,
когда будет результат и фото после, тогда может разрешит, его
мнения я считаюсь, это все же муж. Сделаю фото в спортзале) будет
первое до)

Уверена, у вас всё получится! С таким настроем другого выхода нет!)