Марина
27.01.2018 20:43

Немного не с того я начала. Начнем С чего я решил...

Немного не с того я начала.
Начнем
С чего я решила завести блог и кто я такая. Ведение блога, должно помочь мне держаться определенного правила, которые позволят достигнуть моей цели. Правила простые, частичный отчет, питание буду вести в программе на телефоне, тренировки буду записывать в блокнот, отчет могу и сюда прикреплять. Плюс, возможность не стесняться, вряд ли я кого то здесь знаю, а стесняться мне есть чего. Плюс ко всему, это возможность не деградировать и развивать свой мозг и речь, ибо общаться с 8 месячным ребенком, деградируешь и все общение, агу, и так далее.
Собственно, я разносторонняя, люблю танцы, очень много ими занималась, разными стилями и направлениям, основной стрипп пластика и джаз модерн. Рисование, бисер, музыка, фитнесс, интересно все. Запустилась немного, сначала травма спины, потом ущемление нерва, а потом, тадам, беременность. Все поспособствовало набору веса, причем очень приличного,а ко всему прочему и отрофировались нафиг все мышцы, хотя я наматывала по 10 км в день в плоть до дня родов, но все равно вес катострофически полз в верх. После родов я хорошо сбросила, из 25 набранных ушло 19 за 3 месяца, при этом я ни делала ни чего, кроме питья кучи воды, ну и кормления малышки, ходила я по прежнему много, но уже с коляской, а вот потом, вес наоборот полез обратно вверх, и за последние месяцы, достиг +5кг( за нг праздники, не поверите, ни на брала ни чего). Пару дней как начала вести дневник питания и понимаю, ем слишком много углеводов и жиров, а из за погодных условий, машины, прививок, много сидим дома, вот вам и причина набора. Сейчас был сделан первый шаг, сделано первое фото ДО, в купальнике, а на ужин салат и кефирчик, а через пару дней, долгожданный поход в спорт зал(Почему не начала ходить в зал раньше, причина просто, не с кем оставить ребенка, дома занимаюсь мало и редко, 100 500 отмазок и жалости к себе и вечно что то мешает. Я вернулась на тренировку к своим любимым девчатам в танцевальный клуб, но увы, у мужа началась учеба, а бабушки на ночь остаться не могут, а тренировки вечерние, вот и пришлось мне отказаться. А тут, бабушка(моя мама) согласилась после работы приезжать ко мне и сидеть пару часиков с мелкой или я ее буду к ней привозить, ура))) Фото до, муж сказал не выкладывать, когда будет результат и фото после, тогда может разрешит, его мнения я считаюсь, это все же муж. Сделаю фото в спортзале) будет первое до)

Filly 27.01.2018 21:50 Нравится 2
Отличный пост! Похоже, вы немного преувеличили про деградацию!)) Речь - грамотная, сознание - незамутнённое!))
Уверена, у вас всё получится! С таким настроем другого выхода нет!)
Вероника Kotikova 27.01.2018 22:25 Нравится 2
Если Вы считаете, что Вы деградируете, то это знак, что Вы прогрессируете))) Молодец, у Вас все получится! Вот читаю таких девчонок и понимаю, своей дочке буду помогать с дитем, если ей надо будет оторваться в спортзале! Главное, не сидеть квашней и не ныть! Успеха!
Dorohova Marina 28.01.2018 06:52 Нравится 1
Тезка, удачи! Кот на картинке клевый!
Марина 28.01.2018 22:17
Filly, спасибо) буду стараться
Марина 28.01.2018 22:18 Нравится 1
Вероника Kotikova, это будет замечательно )) а я буду стараться)
Ирина 29.01.2018 01:44 Нравится 1
Марина, такая же проблема ) лень-лень-лень и прививки-машина-не с кем оставить, только не 8 месяцев, а почти полтора года уже ((( удачи вам, вы справитесь )
Марина 03.02.2018 09:44
Ирина, вот все б ничего, но вот то что оставить не с кем, вот это бесит)
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ