Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4 | 8 | 29 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
8
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
100
|
45 | 3 | 1 | 4 |
печенье |
1
|
39 | 0 | 1 | 7 |
Булочка калорийная |
120
|
404 | 9 | 12 | 64 |
Итого | 489 | 831 | 24 | 34 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузный крахмал |
10
|
38 | 0 | 0 | 9 |
Смородина черная |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 30 | 46 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
200
|
270 | 6 | 10 | 38 |
Отвар из шиповника |
300
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Морковь по-корейски |
20
|
22 | 0 | 1 | 1 |
Итого | 520 | 348 | 7 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог 2% |
100
|
103 | 18 | 2 | 3 |
Кефир 2,5% жирности |
2
|
265 | 14 | 12 | 20 |
Итого | 600 | 368 | 32 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
250
|
396 | 24 | 22 | 25 |
Апельсин |
50
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 300 | 417 | 25 | 22 | 29 |
Итого за день | 1939 | 2012 | 89 | 83 | 223 |