Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
гречневая каша с грибами |
200
|
212 | 7 | 7 | 30 |
ИТОГО | 800 | 215 | 7 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
200
|
260 | 3 | 20 | 16 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 500 | 263 | 3 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи из квашеной капусты |
350
|
130 | 7 | 9 | 3 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
53
|
104 | 3 | 0 | 21 |
ИТОГО | 703 | 234 | 10 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
300
|
105 | 2 | 0 | 19 |
ИТОГО | 300 | 105 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
300
|
290 | 63 | 3 | 1 |
ИТОГО | 600 | 290 | 63 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
200
|
260 | 3 | 20 | 16 |
ИТОГО | 200 | 260 | 3 | 20 | 16 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 3103 | 1368 | 89 | 63 | 110 |