Привет всем) Я здесь новенькая. Сколько себя помню всегда не была довольна своим весом, но к делу никак руки не доходили. Решила худеть когда встала на весы и пришла в шок. 70 кг при 160 роста и это в 18 лет. Я подробно изучила статьи на этом сайте, все они очень познавательные. Сегодня мой первый день похудения и подсчета калорий. Завтра хочу начать заниматься кардио, так как силовые пока что не могу из-за состояния здоровья. Надеюсь что постепенно мне удастся добиться своей цели и привести себя в форму.