Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог |
50
|
42 | 9 | 0 | 1 |
Мюсли Vitalis шоколадные |
50
|
200 | 5 | 6 | 31 |
Йогурт Био Баланс Клубника |
90
|
73 | 2 | 1 | 12 |
Итого | 190 | 316 | 16 | 7 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
икра трески |
120
|
144 | 13 | 8 | 0 |
Батон нарезной |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Кофе на молоке |
140
|
81 | 1 | 1 | 15 |
Итого | 310 | 356 | 18 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченная маринованная курица |
150
|
302 | 15 | 25 | 3 |
Рис белый вареный |
150
|
174 | 3 | 0 | 37 |
Итого | 300 | 476 | 18 | 26 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Био Баланс Клубника |
150
|
123 | 4 | 2 | 21 |
Итого | 150 | 123 | 4 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый вареный |
150
|
174 | 3 | 0 | 37 |
Запеченная маринованная курица |
150
|
302 | 15 | 25 | 3 |
Итого | 300 | 476 | 18 | 26 | 41 |
Итого за день | 1250 | 1749 | 77 | 73 | 190 |