Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная Nordiс |
150
|
113 | 6 | 3 | 15 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105 | 22 | 1 | 0 |
Морковный пирог |
150
|
201 | 9 | 6 | 26 |
Квашеная капуста |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 450 | 433 | 38 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Капучино |
100
|
105 | 5 | 5 | 7 |
Итого | 100 | 105 | 5 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
30
|
8 | 1 | 0 | 0 |
Груша |
200
|
94 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 230 | 102 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, десертное, сухое |
100
|
152 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 100 | 152 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго, сырое |
50
|
30 | 0 | 0 | 7 |
Яблоки |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Кабачок (Пассерование) |
100
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 300 | 123 | 1 | 1 | 26 |
Итого за день | 1180 | 916 | 47 | 18 | 111 |