Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная Nordiс |
100
|
75 | 4 | 2 | 10 |
Кулич пасхальный |
40
|
128 | 2 | 5 | 17 |
Кофе жареный в зернах |
1
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
10
|
53 | 0 | 3 | 5 |
Сыр сливочный |
12
|
42 | 0 | 4 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) |
100
|
58 | 2 | 3 | 4 |
Итого | 263 | 361 | 11 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска запеченная, по 1-374 (Тушение) |
70
|
56 | 3 | 2 | 4 |
Печень куриная (Жарка) |
50
|
51 | 8 | 1 | 0 |
Руккола, сырая |
50
|
12 | 1 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
40
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
50
|
65 | 1 | 0 | 14 |
Перец красный сладкий |
30
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Масло оливковое |
3
|
26 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 293 | 226 | 15 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад KitKat |
29
|
152 | 1 | 8 | 17 |
Манго, сырое |
30
|
18 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 1059 | 170 | 2 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша харусаме |
70
|
246 | 0 | 0 | 61 |
Кальмар (мясо) (Жарка) |
70
|
61 | 11 | 1 | 1 |
Рагу овощное по 1-226 (Жарка) |
50
|
36 | 0 | 2 | 3 |
Яблоки |
102
|
47 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 292 | 392 | 12 | 3 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творческая запеканка |
155
|
160 | 27 | 4 | 2 |
Итого | 155 | 160 | 27 | 4 | 2 |
Итого за день | 3062 | 1310 | 69 | 42 | 164 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
17 |
17 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |