Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленая гречка |
20
|
70 | 2 | 0 | 14 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) |
200
|
88 | 5 | 2 | 9 |
Фейхоа с сахаром |
10
|
27 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вафли Loaker |
17
|
88 | 1 | 4 | 10 |
кофе с молоком |
100
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 747 | 285 | 10 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
155
|
148 | 2 | 0 | 32 |
Итого | 155 | 148 | 2 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Каники мисо |
200
|
118 | 4 | 5 | 12 |
Кесадилья овощная острая |
60
|
218 | 7 | 12 | 16 |
Ролл Супайсу тэмпура |
230
|
368 | 19 | 15 | 38 |
кофе с молоком |
100
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 714 | 32 | 34 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Фейхоа с сахаром |
7
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Топленое молоко |
50
|
30 | 1 | 1 | 2 |
Итого | 157 | 163 | 21 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка гречневая |
180
|
143 | 8 | 3 | 19 |
Итого | 180 | 143 | 8 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вафли Loaker |
17
|
88 | 1 | 4 | 10 |
Топленое молоко |
50
|
30 | 1 | 1 | 2 |
Киви |
70
|
32 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 137 | 151 | 3 | 6 | 18 |
Итого за день | 1966 | 1607 | 78 | 56 | 190 |