Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
35
|
121 | 4 | 2 | 21 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
кофе с молоком |
100
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) |
100
|
44 | 2 | 1 | 4 |
Итого | 335 | 271 | 9 | 4 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
100
|
57 | 3 | 2 | 4 |
Гречневая каша рассыпчатая |
70
|
69 | 2 | 1 | 12 |
Соус, терияки, готовый к употреблению |
20
|
17 | 1 | 0 | 3 |
Курица, 2 категории (Тушение) |
100
|
147 | 19 | 7 | 0 |
Салат Оливье с колбасой |
100
|
198 | 5 | 16 | 7 |
вафли Loaker |
14
|
73 | 1 | 3 | 8 |
Итого | 404 | 563 | 33 | 32 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир Белевский |
44
|
140 | 0 | 0 | 35 |
Toffie rock salt |
60
|
301 | 4 | 18 | 25 |
Яблоко |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
кофе с молоком |
100
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 334 | 513 | 6 | 19 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Простоквашино 5% зерненый |
100
|
105 | 12 | 5 | 2 |
Фейхоа с сахаром |
5
|
13 | 0 | 0 | 3 |
Груша азиатская, сырая |
100
|
42 | 0 | 0 | 10 |
Миндаль |
12
|
73 | 2 | 6 | 1 |
Итого | 217 | 233 | 15 | 11 | 18 |
Итого за день | 1290 | 1582 | 64 | 68 | 175 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |